Tips de viaje

Pensamos en tu comodidad y bienestar siempre. Sigue estas recomendaciones al volar con nosotros para tener la mejor experiencia.

 

En las siguientes pestañas encuentras toda la información acerca de técnicas de relajamiento, recomendaciones y precauciones a tener en cuenta en el momento de volar con nosotros.

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Ejercicios de relajación

Mediante una serie de estiramientos ayudarás a tu cuerpo a estar más relajado durante tu vuelo, practícalos cuando lo creas conveniente.

  1. Dobla los brazos por los codos para tensar los músculos de la parte anterior. Conserva esta posición durante 5 segundos y relájalos. Luego, deja colgar los brazos a lo largo de tu cuerpo.







  2. En esta ocasión debes extender los brazos lo más rígidame​nte que puedas. Siente la tensión en la parte posterior de los brazos, hazlo durante 2 minutos y luego relájate.








  3. Para relajar la frente y el cuero cabelludo, tensiona estos músculos, eleva las cejas como en un signo de admiración lo más que puedas. Conserva esta posición durante 5 segundos. Mantén los ojos quietos mirando siempre hacia adelante.





  4. Para relajar los ojos y el entrecejo, debes ponerlos en tensión, frunciéndolos lo más fuerte que puedas y al mismo tiempo ciérralos con fuerza. Mantente en esta posición durante 5 segundos y luego relájate.

Estado de embriaguez

Evita el consumo excesivo de alcohol tanto en salas de espera como abordo, dado que los cambios de presión durante el vuelo pueden hacer que los efectos se incrementen en tu cuerpo llegando a producir estado de embriaguez.

Si tu vuelo de origen se encuentra al nivel del mar y te diriges hacia un destino con mayor altitud, los efectos pueden incrementarse de tal forma que si has consumido licor moderadamente, puedes arribar a tu destino en estado de embriaguez, sintiendo malestar e inconvenientes abordo.

 

Por favor, ten en cuenta que al momento de abordar:

  • El suministro de alcohol a bordo será única y exclusivamente por parte de nuestra tripulación.
  • Está prohibido consumir licor distinto al que te ofrecemos.
  • Nos reservamos el derecho a servir bebidas alcohólicas cuando, a buen juicio del Auxiliar de Vuelo que te atiende, considere que tal medida es necesaria o apropiada.
  • Lo anterior está concebido bajo el principio de seguridad y el Capitán dispondrá si un Pasajero en estado de embriaguez puede abordar el avión.

Programa Plácido

Si la idea de subirte a un avión te aterra y quieres aprender dominar es este miedo, inscríbete en Plácido, un seminario-taller dirigido por especialistas en psicología y medicina aeronáutica (pilotos, técnicos y otros profesionales del sector).

El objetivo de nuestro programa es que encuentres la diferencia entre placer y estrés a la hora de volar, a través de teorías y ejercicios prácticos. Te brindamos información acerca los procesos técnicos y la gestión humana del equipo Avianca que trabaja para que cada vuelo sea puntual y seguro.

Si deseas participar, por favor, escríbenos con tus datos personales a placido@avianca.com y te contactaremos a través del mismo medio.